Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals of New York Academy of Sciences đã cho thấy, thiền định có thể làm chậm lão hóa, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp… Dưới đây là những kỹ thuật thiền phổ biến mà bạn có thể tham khảo.
Nhằm hỗ trợ doanh nghiệp tối ưu chi phí, tối đa hiệu quả vận hành cũng như tăng cường một hệ sinh thái phúc lợi toàn diện cho cán bộ nhân viên, MSB giới thiệu Gói giải pháp trả lương – M-Payroll giúp doanh nghiệp không chỉ tự động hóa quy trình trả lương mà còn đạt được “all – in-one” mục tiêu cho tổ chức.
Hạ Long (Quảng Ninh) là một trong những điểm đến nổi tiếng nhất Việt Nam, sở hữu cảnh quan thiên nhiên kỳ vĩ cùng hệ thống đảo đá vôi độc đáo được UNESCO hai lần công nhận là Di sản Thiên nhiên Thế giới. Không chỉ có vịnh biển tuyệt đẹp, Hạ Long còn hấp dẫn bởi những bãi tắm, hang động, khu vui chơi và điểm check-in hiện đại.
Xu hướng du lịch bằng xe đạp trong năm 2026 càng thể hiện rõ sức hút của mình. Không chỉ là một trào lưu nhất thời, du lịch bằng xe đạp dần trở thành trải nghiệm bền vững khi vừa mang đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe, vừa giúp bạn thoải sức khám phá các điểm đến mới mẻ theo phong cách riêng.
Từng dư thừa nguồn cung, chip nhớ giờ lại bị “hút” đến mức cạn kiệt trong cơn sốt AI, đẩy thị trường điện tử tiêu dùng vào giai đoạn tăng giá mạnh. Đầu tuần trước, Apple bất ngờ công bố mọi thiết bị của hãng, trừ iPhone, Apple Watch và AirPods, đều nâng giá cao […]
Việt Nam và Lào xây dựng Danh sách tin cậy chung (Trust List) – nền tảng để công nhận chéo chữ ký số và các dịch vụ tin cậy trong giao dịch điện tử xuyên biên giới. Giám đốc Trung tâm Chứng thực điện tử quốc gia (NEAC) Tô Thị Thu Hương đề xuất thành […]
Với phương án cấp tín dụng tự động dựa trên dữ liệu hóa đơn điện tử và lịch sử tuân thủ thuế, MB hướng tới rút ngắn thời gian xử lý, tạo thuận lợi cho doanh nghiệp nhỏ và vừa.
Ngày nay, một thiết kế nhà đẹp thôi là chưa đủ, nó còn phải mang lại lợi ích thực sự. Đó chính là tinh thần của “wellness design” (thiết kế vì sức khỏe), một xu hướng thiết kế nhà đang phát triển mạnh…
Từ tháng 7.2026, Luật Phòng bệnh sẽ có hiệu lực tại Việt Nam, mở ra cách tiếp cận mới trong chăm sóc sức khỏe với trọng tâm là phòng ngừa từ sớm thay vì chỉ điều trị khi bệnh xuất hiện. Trong xu hướng đó, dinh dưỡng được xem là một trong những nền tảng quan trọng giúp phòng bệnh chủ động.
Trong những năm gần đây, hiện tượng thời tiết cực đoan đã khiến các đợt nắng nóng trở nên gay gắt và kéo dài hơn. Nhiệt độ tăng cao không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe như kiệt sức, sốc nhiệt, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không biết cách xử lý. Việc chủ động bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng là rất cần thiết cho cả người lớn và trẻ em.
Mùa hè là thời điểm mà chúng ta cần chăm sóc sức khỏe gia đình và bản thân một cách đặc biệt. Sức nắng gay gắt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ cúm nắng, mất nước đến các vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm và nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe của chúng ta trong mùa hè?
Ngày của Cha năm 2026 rơi vào Chủ nhật, 21.6. Đây là dịp để tôn vinh tình yêu, trách nhiệm và những hy sinh lặng thầm của người cha trong gia đình.
Kỳ nghỉ hè mang đến cho trẻ nhiều thời gian vui chơi, thư giãn sau một năm học tập. Tuy nhiên, với không ít gia đình, đây cũng là thời điểm cha mẹ buộc phải để con ở nhà một mình vì vẫn phải đi làm.
Giữa hôn lễ được trang hoàng bởi hơn 3.000 bó hoa lộng lẫy, bó hoa cưới trên tay Hề Mộng Dao lại trở thành tâm điểm chú ý của công chúng. Khi những loài hoa trong bó cưới được “giải mã”, nhiều người mới nhận ra mỗi bông hoa đều mang một thông điệp riêng về tình yêu, hạnh phúc và sự chờ đợi. Chính sự tinh tế trong cách lựa chọn ấy đã khiến phong cách của Hề Mộng Dao được cư dân mạng Trung Quốc đánh giá là thanh lịch, ý nghĩa và rất đáng để học hỏi.
Mùa hè, với cái nắng oi ả và độ ẩm cao, không chỉ mang đến những ngày nghỉ ngơi thư giãn mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, căng thẳng và lo âu. Nhiều người có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc của mình trong thời tiết nóng bức. Việc tìm kiếm các phương pháp giảm stress và lo âu trong mùa hè là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất.
Mùa hè với những ngày nắng nóng gay gắt có thể khiến không gian sống trở nên khó chịu và ngột ngạt. Việc tạo ra một không gian sống mát mẻ không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách hiệu quả để tạo không gian sống mát mẻ trong mùa hè, từ việc sử dụng ánh sáng tự nhiên đến các mẹo trang trí và thiết kế nội thất.
Mùa hè với những ngày nắng nóng gay gắt không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự sống và sức khỏe của con người, đặc biệt là trong mùa hè. Việc uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả mà còn giúp phòng ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt độ cao. Bài viết này sẽ khám phá tầm quan trọng của nước trong mùa hè và cách bổ sung nước hợp lý.
Mùa hè là thời điểm mà trẻ em thường hoạt động nhiều hơn, từ việc vui chơi ngoài trời đến tham gia các hoạt động thể thao. Trong thời tiết nắng nóng, việc cung cấp đủ nước uống cho trẻ em là vô cùng cần thiết để duy trì sức khỏe và năng lượng. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng phù hợp và an toàn cho trẻ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lựa chọn nước uống an toàn và bổ dưỡng cho trẻ em trong mùa hè.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khám phá những vùng đất mới, nhưng cũng là thời điểm dễ mất nước do nắng nóng và hoạt động thể chất. Việc chọn lựa nước uống phù hợp không chỉ giúp bạn giữ sức khỏe mà còn nâng cao trải nghiệm du lịch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những loại nước uống tốt cho sức khỏe khi đi du lịch mùa hè.
Không còn là chủ đề bị né tránh, sức khỏe sinh sản đang dần được nhìn nhận như một phần quan trọng của kỹ năng sống. Đây cũng không chỉ là câu chuyện y tế, mà còn phản ánh sự thay đổi trong cách thế hệ trẻ lập kế hoạch cho cuộc sống giữa bối cảnh kinh tế nhiều biến động…
