Vào những ngày nắng nóng, cơ thể thường mất nước, dễ gây suy nhược. Vì vậy, bổ sung nước là điều cần thiết. Tuy nhiên, bên cạnh nước thì những loại thức uống giải nhiệt cũng là biện pháp tốt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Cùng tham khảo những loại nước dưới đây.
Theo Cục Du lịch quốc gia Việt Nam, mới đây, Condé Nast Traveler đã vinh danh Việt Nam vào danh sách 28 quốc gia đẹp nhất thế giới. Tờ tạp chí này ca ngợi đất nước hình chữ S tựa như thiên đường dành cho những tâm hồn yêu thiên nhiên và những người yêu thích các trải nghiệm ngoài trời.
Nước ép dưa hấu là một thức uống được nhiều người yêu thích. Không chỉ ngon miệng, nước ép từ loại quả mọng nước này còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể làm nước ép dưa hấu mix cùng nhiều loại trái cây khác để bổ sung thêm đa dạng các dưỡng chất cho cơ thể.
Bệnh tim mạch không phải là một tình trạng khẩn cấp xảy ra trong ngày một ngày hai, mà là một tiến trình âm thầm kéo dài nhiều năm, thậm chí hàng chục năm. Theo thống kê y tế, tim mạch hiện là nguyên nhân gây ra khoảng 1/3 số ca tử vong trên toàn cầu, trở thành “kẻ sát nhân thầm lặng” đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Family Inada iFIT PRO là ghế massage đầu tiên được Bộ Y tế công bố là trang thiết bị y tế, đánh dấu mốc mới cho phân khúc ghế massage trị liệu tại Việt Nam.
Trong nhịp sống hối hả của thế kỷ 21, khi ánh đèn điện và màn hình kỹ thuật số xóa nhòa ranh giới giữa ngày và đêm, giấc ngủ thường là thứ đầu tiên bị con người “hy sinh” để đổi lấy công việc, giải trí hoặc những tham vọng cá nhân. Nhiều người tự hào về việc chỉ ngủ 4-5 tiếng mỗi đêm mà vẫn làm việc hiệu quả, coi đó như một biểu tượng của sự nỗ lực. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học hiện đại đang đưa ra một thông điệp đanh thép: Giấc ngủ không phải là một sự lựa chọn xa xỉ, nó là nền tảng cốt lõi của sự sống.
Giữa nhịp sống hối hả và những áp lực vô hình của kỷ nguyên số, chúng ta đôi khi quên mất cách lắng nghe chính mình. Ngày Quốc tế Hạnh phúc (20/3) – thời điểm Xuân phân khi ngày và đêm cân bằng – xuất hiện như một trạm dừng chân bình yên, nhắc nhở mỗi người rằng hạnh phúc không phải là đích đến xa xôi, mà là sự tự tại ngay trong từng hơi thở và những kết nối chân thành.
Một số loại trà thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi dự kiến sẽ được hỗ trợ tài chính 2 triệu đồng cho mỗi lần sinh theo Dự thảo Nghị định hướng dẫn thi hành Luật Dân số. Chính sách mới được kì vọng góp phần khuyến khích các cặp vợ chồng sinh đủ hai con, duy trì mức sinh thay thế trong bối cảnh nhiều địa phương đang rơi vào tình trạng mức sinh thấp.
Không chỉ hấp dẫn bởi vị chua ngọt thanh mát, dứa còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên giàu vitamin C, enzyme và chất chống oxy hóa. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể – từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng đến làm đẹp da và bảo vệ tim mạch.
Cúm mùa là một bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Dù được xem là bệnh cảm thông thường, cúm mùa có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ và những người có bệnh nền.
Khi thời tiết giao mùa, hoặc khi cơ thể có các triệu chứng như đau đầu, nhức mỏi, sợ lạnh, sổ mũi và sốt nhẹ không ra mồ hôi, người Việt ta thường tìm đến phương pháp xông hơi bằng thảo dược. Đây là một bài thuốc tân ôn giải biểu (dùng vị cay, ấm để làm ra mồ hôi, giải cảm) đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều thế hệ.
Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số nhanh. Theo Cục Thống kê, năm 2024 có khoảng 14,2 triệu người từ 60 tuổi trở lên; đến năm 2030 con số này dự kiến xấp xỉ 18 triệu. Nghĩa là chỉ hơn 5 năm nữa, cứ 5 người dân thì có 1 người trên 60 tuổi…
AI và công nghệ số không chỉ tối ưu hóa công tác quản lý mà còn trở thành công cụ hỗ trợ hiệu quả trong chẩn đoán, điều trị, nâng cao chất lượng dịch vụ, hướng tới mô hình bệnh viện thông minh lấy người bệnh làm trung tâm…
Nếu được nghiên cứu và chuẩn hóa một cách bài bản, những phương pháp chăm sóc sức khỏe dựa trên tri thức truyền thống hoàn toàn có thể mở ra những hướng tiếp cận mới, góp phần nâng cao khả năng tự chăm sóc sức khỏe của cộng đồng trong tương lai.
Thời điểm tháng 2, tháng 3 hằng năm là giai đoạn giao mùa từ đông sang xuân. Nhiệt độ thay đổi thất thường, độ ẩm không khí tăng cao, mưa phùn và nồm ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Đây cũng là lúc nhiều bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh để hạn chế lây nhiễm trong cộng đồng.
Không chỉ mang vẻ đẹp thanh tao và hương thơm dễ chịu, nhiều loài hoa còn được y học cổ truyền xem như những vị thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết và chăm sóc sắc đẹp. Từ hoa cúc, hoa hồng đến hoa nhài hay hoa sen, mỗi loài hoa đều chứa những dược tính tự nhiên góp phần giúp phụ nữ khỏe – đẹp hơn mỗi ngày.
Tuần hoàn máu đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp các cơ quan, giúp cơ thể duy trì hoạt động khỏe mạnh. Khi lưu thông máu kém, cơ thể có thể xuất hiện các dấu hiệu như lạnh tay chân, mệt mỏi hoặc giảm sức bền. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện tuần hoàn. Dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mạch máu và tim mạch.
Không phải lúc nào những ứng dụng quen thuộc ở nhà cũng hoạt động hiệu quả khi bạn ra nước ngoài. Chuẩn bị sẵn các ứng dụng địa phương trước chuyến đi không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí, mà còn mở ra trải nghiệm du lịch thuận tiện và gần gũi hơn với đời sống bản địa.
Matcha đang trở thành lựa chọn thời thượng tại nhiều quán cà phê, đi kèm lời đồn về khả năng giúp tỉnh táo nhẹ nhàng hơn cà phê. Nhưng liệu khoa học có thực sự chứng minh sự khác biệt của caffeine trong matcha?
